Wordt óók een expert in sport, voeding & leefstijl

Schoonheidsideaal

Schoonheidsideaal

Vrouw met een schoonheidsideaalIeder mens heeft zijn eigen schoonheidsideaal en deze zal vooral gericht zijn op de schoonheid van bepaalde rolmodellen. Maar ieder mens is verschillend en zal daarom verschillende doelstellingen nodig hebben om de gewenste situatie te bereiken.  Door stap voor stap aan uw nieuwe gezonde leven te werken, zullen de schoonheids-eigenschappen steeds beter en gemakkelijker worden bereikt.

Omdat schoonheid in de meeste gevallen gaat over het afvallen of de vorming van spiermassa raden wij u aan om wat gerichter naar deze doelstellingen te kijken. Want met een combinatie van een conditie- en (lichte) krachttraining kunt u veel voor uw gezondheid doen, en daarnaast een goed getraind lichaam bereiken.

Voordelen van het nastreven van een schoonheidsideaal

  • Geeft lichaam een mooie contour (door vorming van de spieren)
  • Geeft een verbeterde doorbloeding van de huid
  • Minder last van spataderen (bloed wordt beter omhoog gestuwd)
  • Uw huid en haren gaan meer glanzen
  • Uw zelfvertrouwen neemt toe
  • U leert haalbare doelen stellen
  • U voelt uzelf beter in een mooier lichaam.

De invloed van sport, voeding en leefstijl op het schoonheidsideaal:

 

Sport: Een mooier, Invloed van sportstrakker en gezonder lichaam kunt u met sporten voor een groot deel bereiken. Belangrijk is wel dat uw doelen haalbaar zijn en u niet probeert het onmogelijk te bereiken. Met sport kunt u de opgebouwde afvalstoffen, die veelal veroorzaker zijn van verschillende kwalen, uit uw lichaam laten verdwijnen. U gaat er beter uitzien en begint steeds meer zelfvertrouwen uit te stralen.

 

 

Voeding:Een lekker en gezond voedingspatroon aanleren Gezonde voeding heeft een belangrijke rol in de schoonheid. Het zorgt voor een mooie glanzende huid en vermindert overgewicht. Daarnaast heeft u meer energie om bijvoorbeeld in uw sporttrainingen te steken en te werken aan uw probleemgebieden. Het aanleren van een gezond voedingspatroon heeft bovendien als voordeel dat u leert om haalbare doelen te stellen en, door het behalen hiervan, steeds meer zelfvertrouwen te ontwikkelen.

 

 

Leefstijl:Invloed van leefstijl Iemand die een schoonheidsideaal nastreeft is veelal niet tevreden over zijn of haar eigen uiterlijk. Met negatieve gedachtes en emoties blijft de persoon zichzelf lelijk voelen en dat zal de schoonheid niet ten goede komen. Want iemand die heel negatief denkt over het eigen uiterlijk, zal dit ook naar de buitenwereld uitstralen. Dit in tegenstelling tot iemand die zichzelf accepteert en zich goed voelt; deze persoon zal mooier overkomen op anderen. U wordt minder onzeker, leert uzelf te accepteren en uw schoonheidsidealen minder serieus te nemen.

Meer schoonheid met de Sportbibliotheek

De Sportbibliotheek is een responsive website

De Sportbibliotheek is de ideale manier om de door u gekozen doelstelling te gaan bereiken. Het is zo ontwikkeld dat met elke doelstelling en met zo veel mogelijk schoonheidsfacetten rekening is gehouden. Want of u nu bredere schouders met zwemmen wilt krijgen, gewicht gaat verliezen met onze voedingsadviezen of uw zelfvertrouwen wil gaan vergroten, het kan met de Sportbibliotheek!

Met veel informatie over sport, voeding & leefstijl, handige logboeken, uitgebreid beschreven oefeningen, verschillende (sport) schema’s, advies per email en het onderdeel schoonheidsadvies als cadeau, komt uw schoonheidsideaal snel dichterbij!

 

Met de Sportbibliotheek krijgt u:

Honderden artikelen over sport, voeding, leefstijl en zelfs schoonheid.

Handige logboeken, voedingsdagboeken en tools om de gezondheid te testen.

Meer dan 100 uitgebreid beschreven (sport) oefeningen.

Tientallen sportschema’s, onder andere zwemles, zwemmen, fitness, 50+, hardlopen en fietsen.

Doelstellingen als afvallen, conditie verbeteren, spiermassa opbouwen, stresshantering en gezonde voeding.

Vele tips, weetjes en voorbeelden vanuit de praktijk.

Contact met een ervaren coach voor al uw vragen en problemen.

Speciaal ontwikkelde programma’s als ‘Bootcamp, ‘trainen met je peuter’ en ‘stevige buik en billen’.

De verschillende mogelijkheden:

 

Bekijk de tarieven

Basis lidmaatschap
795
Jaarlijks
  • Toegang tot alle artikelen van het onderdeel Sportadvies
  • Toegang tot logboeken en sportschema’s
  • Geschikt voor vele verschillende sporten.
  • Betaling per jaar. Geen automatische verlenging!
  • Betaal simpel, snel en veilig met IDEAL, Paypal, Bancontact etc.
Normaal lidmaatschap
1495
Jaarlijks
  • Toegang tot alle artikelen van de Sportbibliotheek
  • 25% korting op alle beschikbare e-books
  • 25% korting op alle online programma’s
  • Betaling per jaar. Geen automatische verlenging!
  • Betaal simpel, snel en veilig met IDEAL, Paypal, Bancontact etc.
Gouden lidmaatschap
8995
Jaarlijks
  • Toegang tot alle artikelen van de Sportbibliotheek
  • Downloaden van alle beschikbare e-books
  • Toegang tot alle online programma’s
  • Advies per email met een ervaren sportinstructeur
  • 5% korting op artikelen in de webshop
  • Betaling per jaar. Geen automatische verlenging!
  • Betaal simpel, snel en veilig met IDEAL, Paypal, Bancontact etc.

DE WERKWIJZE VAN EERLIJKSPORTADVIES

Bij EerlijkSportAdvies verkopen we geen magische pillen of andere supermethodes, maar geven u eerlijke informatie en effectieve handvatten bij uw goede voornemens. Want als je weet hoe iets werkt, kun je het voor je eigen leven gebruiken en de goede voornemens daarmee persoonlijk gaan maken. Hierdoor laat u uzelf niet gek maken door onjuiste informatie, blijft uw motivatie hoog en zult u veel meer resultaat bij de gewenste doelen behalen. En het mooie daarbij… Het resultaat blijft vaak beter behouden!

Naar top