Specialist in online sport, voeding & leefstijl programma’s

Als partner & vader // Categorie

Category based archive
11 nov
Oh mijn god, wat moet ik dit jaar weer met die kinderen doen? Stuur ik ze naar de speeltuin, gaan we zwemmen, doen we spelletjes thuis of organiseer ik dit jaar eens wat anders? Dat ‘anders’ kan van alles zijn en je kunt je creativiteit dus volledig de vrije loop laten. Maar eerst is de reden natuurlijk belangrijk, want waarom wil je een feestje organiseren? Is je kind jarig of is er iets anders te vieren? En nog belangrijker: hoeveel moeite wil je steken in dit kinderfeest? Want zoals de meeste ouders wel weten is het niet iets wat je zomaar doet…

23 sep
Ook jij komt misschien wel eens in de supermarkt. Misschien voor een snelle snack of voor een etentje voor de familie. Maar waar je ook naar op zoek bent; de keuze is reuze. En aan de ene kant is dat heel fijn, maar het kan ook heel ingewikkeld zijn. Want in het maken van keuzes zijn wij mensen eigenlijk helemaal niet zo goed. We houden het liever simpel, zodat we snel een keuze kunnen maken en over kunnen gaan naar onze volgende handeling. Hoe groter het aanbod dan ook is, des te moeilijker zal de keuze zijn.

23 jul
Lazy Sunday, in de Chill-modus, Mañana Mañana of een relax dagje… Neem je weleens echt een dag voor jezelf? Een dag waarbij alles je even gestolen kan worden? Waarbij je bij elke taak denkt ‘het komt morgen wel’ en er helemaal niets nuttigs uit je komt? Zo ja, dan ben je goed bezig. Want even goed ontspannen doet wonderen voor je lichamelijke en geestelijke gesteldheid. En zo nee, dan snap ik je helemaal. Want het rustig aan doen, dat lukt mij ook nooit!

24 jun
Poeh poeh, het is me wat om zwanger te zijn… Zomaar beginnen te huilen, constant last van rugklachten, die vele eetbuien en aan het einde natuurlijk die vervelende weeën, als zwangere man heb je het niet makkelijk… Waarschijnlijk denk je dat we een grapje maken, want al die zwangerschapsklachten behoren toch aan de vrouwen toe? In eerste instantie is dat de meest logische gedachte, maar feit blijft dat er veel mannen zijn die ook mee-zwangeren.

13 mei
Had een dag maar meer dan 24 uur, zou je dan alles kunnen doen wat je wil? Zou je dan in 1 dag alles gedaan krijgen, waar je nu over loopt te stressen? Wat een heerlijk gevoel zou dat dan zijn! Er is geen drang meer om alle dingen aan te pakken, problemen zijn niet van toepassing en het ontspannen gevoel zou eindeloos aanhouden. Klinkt lekker toch? En zoals je hebt kunnen lezen in de blog ‘Schreeuw het uit‘ is dit ook bij mij het geval. En hoe gaat dit bij jou? Want voel jij je verlicht of juist verzwaard?

29 apr
Na een lange werkdag nog even naar de sportschool? No way! Lekker uitgebreid een gezonde maaltijd koken?  De snackbar is ook dichtbij! En nog tijd over hebben om te mediteren? Wat denk je zelf! Veel mensen komen na het werk uitgeblust thuis en als ze mazzel hebben staan ze niet eerst een uur in de file. Het is dus best begrijpelijk dat de zin om gezond bezig te zijn, je even niets kan schelen.

15 apr
Mijn vrouw is zwanger en dat is natuurlijk hartstikke leuk… Maar ook niet altijd! Want de hormonen gieren door haar lijf, ze heeft altijd trek in de heerlijke dingen (waar ik dan weer voor op moet passen) en heeft regelmatig onrustige benen. Niet alleen krijg ik, wanneer ik lig te slapen, geregeld een onbewuste schop; ook masseer ik me suf.

18 mrt
Voel jij jezelf ook weleens als de persoon van de afbeelding? Nou ik wel! Met wat er soms allemaal in mijn leven plaatsvindt, zou ik alles weleens heel hard uit willen schreeuwen. Want al die gedachten in je hoofd, al die dingen die je nog moet afronden en alles waaraan je tegenwoordig moet voldoen. Soms is het gewoon veel teveel…