Sportief & Vitaal

De wereld van het effectieve sporten

Ben jij hiermee bekend?

Sporten is geweldig voor lijf en leden en eigenlijk weet iedereen dat wel. Maar iedereen weet ook dat het niet altijd even gemakkelijk is om een sport te blijven beoefenen. En zeker niet om hier ook nog eens mooie resultaten met te halen en deze te behouden. Vaak wordt er enthousiast begonnen en eindigt het sporten in een kwelling. En dat kan nooit de bedoeling zijn!

Want of je nu effectief wilt afvallen, de conditie of spiermassa gaat opbouwen of gewoon lekker wil bewegen; het is meestal niet duidelijk hoe u dit het beste kunt doen. Met dit e-book nemen we je dan ook mee in de wereld van het sporten, waardoor je goed voorbereid aan de slag gaat. En inmiddels weet u wel dat een goede voorbereiding het halve werk is…

Wij leren je hoe je het meeste resultaat uit je trainingen haalt en wat daar voor nodig is. Want welke sport je ook gaat beoefenen; met goede informatie, slimme tips en handige adviezen komt jouw persoonlijk doelstelling steeds dichterbij.

Wees allereerst goed voorbereid

En haal resultaten die je niet voor mogelijk had gehouden....

Veel informatie over de werking van het menselijk lichaam

De belangrijkste mogelijkheden om een hoge motivatie te houden

Een overzicht van bekende en minder bekende sporten

Alles over testen en metingen welke je zelf kunt uitvoeren

Een handig overzicht voor het opstellen van kleine en grote doelen

Een plan van aanpak voor elke doelstelling (afvallen, conditie opbouwen etc.)

Tips voor het meeste resultaat bij het sporten

Veelvoorkomende valkuilen

Dit e-book is speciaal geschikt voor

Met dit e-book nemen we je mee in de wereld van het sporten en ga je op een overzichtelijke manier aan de slag met een sport naar keuze. Maar hier wil je natuurlijk wel wat mee bereiken en wij leren je graag hoe je het beste kunt afvallen, de conditie kan opbouwen of meer resultaat bij een andere doelstelling haalt.

Ook jij kan dus aan de slag met de oefeningen, waarbij het e-book vooral handig is voor:

♦ Mensen die de gezondheid willen verbeteren

♦ Mensen die op doktersadvies meer moeten bewegen

♦ Mensen die sporten gewoon heerlijk vinden

♦ Mensen die meer resultaat bij hun sport willen halen

♦ Mensen die gerichter met een doelstelling aan de slag willen

♦ Mensen die de 3-minuten gezondheidstest willen verbeteren

♦ Mensen die zich weer fit en vitaal willen voelen.

Tip: je bent toch bezig of wilt gaan starten, dus waarom dan geen beter resultaat behalen? Met dit e-book leer je hoe.