Beschrijving
E-book “Meer weten over eten”
Met dit speciale E-book ga je (stapsgewijs) aan de slag met je voedingspatroon. Je leert de slechte voeding en momenten herkennen en gaat deze naar gezondere voorkeuren aanpassen. Gaandeweg wordt je nieuwe voedingspatroon dus gezonder, zonder dat je hier veel voor hoeft te laten.
Dit interessante E-book bevat:
- Veel informatie over gezonde voeding
- Gebaseerd op adviezen van het Voedingscentrum en de richtlijnen Gezonde Voeding
- De werking van het menselijk lichaam en de effecten van goede en slechte voeding
- De belangrijkste mogelijkheden om een hoge motivatie te houden
- Tips voor het meeste resultaat bij het aanpassen van je voedingspatroon
- Een handig overzicht voor het opstellen van kleine en grote doelen
- Alles over testen en metingen welke u zelf kunt uitvoeren
- Dagboeken en andere handige tools
- Een plan van aanpak voor elke doelstelling (afvallen, sportvoeding etc.)
- Veelvoorkomende valkuilen
Het e-book is na het bestellen direct te downloaden in PDF-formaat. Print het e-book uit (of gebruik je telefoon) en ga direct aan de slag met je voedingspatroon.
Betaal je veilig, snel en zonder extra kosten. En met 14 dagen bedenktijd.
Krijg je direct toegang tot het Kennisplatform, een online cursus, programma of E-book.
Joke de Vos – Marijnse –
Voeding heeft bij mij altijd problemen opgeleverd en elke keer viel ik weer terug in mijn oude snackgedrag. Nu ik meer weet over hoe dingen werken bij mijn eten en drinken, ben ik niet zo snel meer te overtuigen. Ik heb kleine stapjes genomen en merk dat dat veel beter werk.
Peter Stratenburg –
Interessant e-book over voeding en het veranderen van wat je normaal eet. Het is fijn dat je eerst de basis theorie krijgt en daarna met kleine stapjes je eetgedrag gaat veranderen.