Bekijk alle sporten – deel 1
Wilt u gezonder gaan leven, dan is het belangrijk om een leuke sport te zoeken. De gekozen sport moet goed bij u passen, zodat u deze een langere tijd kunt beoefenen. En past de sport toch niet bij u, laat u hierdoor niet demotiveren en probeer andere sporten uit. Vaak kunt u bij een sportvereniging of sportaccommodatie voor een klein bedrag een proefles volgen en zien of dit een leuke sport voor u is.
Balsporten gebeuren vaak in teamverband. Vooral op de hogere niveaus vinden er wedstrijden plaats, maar er zijn meestal ook teams waarbij men puur voor de gezelligheid gaat sporten.
Overzicht balsporten: |
Voetbal |
Softbal |
|
|
Hockey |
Korfbal |
|
|
Basketbal |
Handbal |
|
|
Trefbal |
Beach volleybal |
|
|
Volleybal |
American Football |
|
|
Rugby |
Cricket |
|
|
Honkbal |
|
Danssporten zijn er in verschillende vormen en hebben elk een flink aantal beoefenaars. Voor de hogere niveaus is er bijna altijd wel een wedstrijdelement mogelijk, maar dit is niet verplicht. Het is dus mogelijk om gewoon -omdat u wilt dansen- deze lessen te volgen en hier verder niets mee te doen.
Overzicht danssporten: |
Aerobic |
|
|
Aquarobic |
|
|
Streetdance |
|
|
Hip Hop |
|
|
Line dancing (country) |
|
|
Volksdansen |
|
|
Tapdance |
|
|
Klassiek ballet |
|
|
Show ballet |
|
|
Jazz ballet |
|
|
Modern ballet |
|
|
Popping |
Overzicht stijldansen: |
Ballroom dansen |
|
|
Engelse wals |
|
|
Weense wals |
|
|
Tango |
|
|
Slow Fox |
|
|
Quick Step |
|
|
Foxtrot |
|
|
|
|
|
Latin |
|
|
Salsa |
|
|
Merengue |
|
|
Paso doble |
|
|
Jive |
|
|
Cha-cha-cha |
|
|
Rumba |
Atletiek bestaat uit verschillende onderdelen en wordt door verschillende doelgroepen beoefend. Men heeft meestal de keuze om met wedstrijden mee doen, maar ook om op recreatief niveau te beoefenen.
Overzicht Atletiek: |
Sprint |
Kogelstoten |
Verspringen |
|
|
Midden afstandlopers |
Discuswerpen |
Hoogspringen |
|
|
Lange afstandlopers |
Kogelslingeren |
Polsstok hoogspringen |
|
|
Hordeloop |
Speerwerpen |
Hinkstapspringen |
|
|
Estafette |
|
|
|
|
Snel wandelen |
|
|
|
|
Steeple chase |
Snel verder naar:
Balsporten – Danssporten – Atletiek
Gymnastiek – Schaatsen – Water en strandsporten