info@de-sportbibliotheek.nl
Specialist in online sport, voeding & leefstijl programma’s
Menu

Doelen bereiken // Tag

Tag based archive
Verlicht of verzwaard?
13 mei

Verlicht of verzwaard?

Geplaatst door Michael van Houwelingen
Had een dag maar meer dan 24 uur, zou je dan alles kunnen doen wat je wil? Zou je dan in 1 dag alles gedaan krijgen, waar je nu over loopt te stressen? Wat een heerlijk gevoel zou dat dan zijn! Er is geen drang meer om alle dingen aan te pakken, problemen zijn niet van toepassing en het ontspannen gevoel zou eindeloos aanhouden. Klinkt lekker toch? En zoals je hebt kunnen lezen in de blog ‘Schreeuw het uit‘ is dit ook bij mij het geval. En hoe gaat dit bij jou? Want voel jij je verlicht of juist verzwaard?

Ik masseer me suf
15 apr

Ik masseer me suf

Geplaatst door Michael van Houwelingen
Mijn vrouw is zwanger en dat is natuurlijk hartstikke leuk… Maar ook niet altijd! Want de hormonen gieren door haar lijf, ze heeft altijd trek in de heerlijke dingen (waar ik dan weer voor op moet passen) en heeft regelmatig onrustige benen. Niet alleen krijg ik, wanneer ik lig te slapen, geregeld een onbewuste schop; ook masseer ik me suf.

Ik ben een loser!
08 apr

Ik ben een loser!

Geplaatst door Michael van Houwelingen

Ik ben een loser! Wat ik doe is toch nooit goed! Ik krijg vast op mijn sodemieter! En dat kan ik toch niet! Het zijn allemaal zinnetjes die bij menig persoon in zijn of haar hoofd rondspoken. En dat niet af en toe, maar vele keren per dag. Maar bij die zinnetjes horen ook bepaalde […]

Krasse knarren, voor altijd jong!
25 mrt

Krasse knarren, voor altijd jong!

Geplaatst door Michael van Houwelingen
Al strompelend en kijkend naar beneden, loop je over straat. Je doet je boodschappen, laad je rollator vol en kijkt naar de wereld om je heen. En dan is het weer tijd om naar huis te gaan… Maar ook hier is weinig te doen. En er weer op uit gaan, dat redt je qua energie niet meer. Dus zet je de tv maar weer aan en lijkt je dag eindeloos te duren… Herkenbaar of volledig fictief? Gelukkig is dit vast het laatste! Want een inactieve senior, dat ben je echt niet. Misschien ben je wel een krasse knar.

Variatie, het ultieme toverwoord
18 feb

Variatie, het ultieme toverwoord

Geplaatst door Michael van Houwelingen
Eindeloos hetzelfde doen, je zou er soms gek van worden! Hetzelfde leven, dezelfde sport, hetzelfde voedingspatroon en de sleur des leven. Echt heel uitdagend is dit dus niet… Maar het geeft wel rust en orde en niet voor niets werd er vroeger het advies gegeven om “rust, reinheid en regelmaat” in je leven toe te passen.

Succesbelevingen – Voel je geweldig!
11 feb

Succesbelevingen – Voel je geweldig!

Geplaatst door Michael van Houwelingen
Succes in het leven! Wie wil dat nu niet? Alhoewel een enkeling tevreden is met hoe het leven nu gaat, zo zal het merendeel van de mensen best wat dingen willen veranderen. En wat die verandering is, kan voor iedereen verschillen. Want de ene persoon wil succesvoller in het werk worden, de andere wil liever wat slanker zijn en de ander wil zich gewoon minder somber voelen.

Afvallen doe je zo
22 jan

Afvallen doe je zo

Geplaatst door Michael van Houwelingen
Afvallen, afslanken, gewicht verliezen, er zijn eindeloos veel benamingen voor deze doelstelling. En als ik je het mag vragen: hoeveel ga jij dit jaar afvallen? Is dit de eerste keer dat je jezelf met afvallen bezig gaat houden? Zo ja, hoeveel gewicht ben je vorige keer verloren? En heb je dit resultaat ook behouden?

Nobody’s perfect
06 jan

Nobody’s perfect

Geplaatst door Michael van Houwelingen
Nobody’s perfect en ik al zeker niet! Terwijl het lijkt alsof ieder ander gelukkig is en moeiteloos door het leven gaat, zo moeilijk lijkt het soms bij mij te gaan. Maar inmiddels heb ik wel ervaren, dat dit meestal maar schijn is en praktisch iedereen met zijn of haar eigen problemen te kampen heeft.

Goede voornemens, het blijft een dingetje…
31 dec

Goede voornemens, het blijft een dingetje…

Geplaatst door Michael van Houwelingen
Elk jaar beginnen we er weer braaf aan: goede voornemens! De meeste mensen doen dit bij het begin van het nieuwe jaar, terwijl anderen hier na de zomervakantie mee beginnen. Want na een tijd van slechte gewoontes, is het nu weer tijd om aan de gezondheid te werken. En daarmee zijn ook de goede voornemens weer geboren.

Bloggen, gaat het me lukken?
24 dec

Bloggen, gaat het me lukken?

Geplaatst door Michael van Houwelingen

Een blog blijven schrijven

Gaat dat me lukken?
Bloggen… het klinkt zo suf! Wie doet dat nou en waarover moet dan gaan? Eigenlijk had ik nooit gedacht dat ik er iets mee zou gaan doen. Want wie wil nu zijn ziel en zaligheid op internet zetten en daar wekelijks mee bezig zijn? Ik in ieder geval niet!

Site Menu Close Menu