Specialist in online sport, voeding & leefstijl programma’s

Zelfvertrouwen vergroten // Tag

Tag based archive
14 okt
“Hou d’r maar mee op, want het gaat je toch niet lukken”. Hoe vaak heb je dat in je leven te horen gekregen? Maar belangrijker nog… Wat heb je met dit geniale advies gedaan? Simpelgezegd heb je maar 2 mogelijkheden: want of je luistert naar de persoon die je adviseert en je houdt er echt mee op. Maar hopelijk kies je voor de tweede optie en sla je het advies in de wind.

02 sep
Bewustwording het klinkt eigenlijk een beetje vreemd. Want waar moet je dan precies bewust van worden? Wat gebeurt er als ik het niet doe? En hoe doe je dat dan precies? Bewuster leven zul je steeds vaker tegenkomen en dat is misschien maar goed ook! Want bewuster sporten zorgt voor veel betere resultaten en bewuster eten (weet wat je eet) wordt ook steeds populairder. Maar misschien heb je nog steeds geen idee wat die bewustwording precies is en wat je eraan hebt. Gelukkig is dat het onderwerp van deze blog. Bewuster met je leven omgaan…

15 jul
Hoe zie jij jezelf? Ben jij het stralende middelpunt als je ergens binnenstapt? Of verstop je jezelf liever in een hoekje? Kijk je mensen recht in de ogen tijdens een gesprek of voel jezelf minderwaardig ten opzichte van de ander? Waar de ene blaakt van het zelfvertrouwen, voelt de ander zich een lelijk eendje. Maar die zelfverzekerde persoon, is die wel echt zo zeker van zichzelf? Of verbloemt hij of zij de onzekerheid door te doen alsof alles perfect gaat?

17 jun
Denk eens aan een klein boompje… Die staat stevig met zijn wortels in de grond en is in staat tot grootse dingen. Het staat daar maar, neemt alleen maar water op en groeit zo uit tot een prachtige boom. Het hoeft helemaal niets te doen en gaat toch vooruit met de jaren. Maar heel simpel gezegd: jij bent geen boom! Om te groeien heb je toch echt meer dan alleen maar aarde en water nodig.

20 mei
Sluit je ogen eens en denk aan je grootste angst. Wat zie je voor je? Een clown, een opstijgend vliegtuig, jezelf op een grote hoogte, al rijdend door een tunnel of misschien heb je wel angst voor water? Iedereen heeft bepaalde angsten, daar ontkom je gewoon niet aan. En de ernst ervan kan je leven in bepaalde mate in de war schoppen. Het houdt je misschien wel tegen om dingen aan te gaan, die je zo ontzettend graag wil doen. Dus waar krijg jij klotsende okseltjes van?

11 mrt
“Je denkt teveel, doe dat eens niet”. Misschien heeft iemand het weleens tegen je gezegd of wordt je hier regelmatig op gewezen. En alhoewel dat uit de mond van anderen heel leuk en simpel klinkt, is dat een nutteloos advies. Want hoe stop je dat vele denken dan? “Gewoon niet denken”, is dan de oplossing, maar dat is wel heel gemakkelijk gezegd. Want hoe je het vele denken en het eindeloze gepieker een halt toe roept, dat weten de meeste mensen niet…

11 feb
Succes in het leven! Wie wil dat nu niet? Alhoewel een enkeling tevreden is met hoe het leven nu gaat, zo zal het merendeel van de mensen best wat dingen willen veranderen. En wat die verandering is, kan voor iedereen verschillen. Want de ene persoon wil succesvoller in het werk worden, de andere wil liever wat slanker zijn en de ander wil zich gewoon minder somber voelen.